En Aïkido, il est essentiel de faire une "préparation" en début de pratique. Nous utilisons le terme "préparation" plutôt qu'échauffement car dans notre discipline elle revêt une dimension bien plus large. Les Aïki Taïso (ou Jumbi Dosa) constituent une méthode qui vise à forger le corps et l'esprit. Il s'agit donc d'une préparation physiologique, musculaire, articulaire, respiratoire, énergétique et mentale. Ces articles nous ont parus intéressants, ils peuvent aussi bien intéresser les débutants que les aïkidokas confirmés.
Par Kamel BOUSSABOUA (lien : www.ffabaikido.fr)
Par Christophe PAGE
Par Christophe PAGE (lien : aikikaidethones.fr)
Par Nicolas DE ARAUJO
Par Nicolas DE ARAUJO
Par Nicolas DE ARAUJO
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Par Philippe GRANGE
Par Stéphane Cuyoers (lien : shinmonshiatsu.blogspot.com)
Par Kamel et Karim BOUSSABOUA
Par Germain CHAMOT (lien : www.germainchamot.com)
Par Stéphane CROMMELYNCK (lien : www.sakuradojo.be)
Par Toshiro SUGA (lien : www.leotamaki.com)
Source Vincent LEDUC